Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.
Belarus’ta pazar günü gerçekleştirilen Devlet Başkanlığı seçimlerini, yedinci dönemi için aday olan mevcut Devlet Başkanı Aleksandr Lukaşenko kazandı.
ABD Dışişleri Bakanlığı ve ABD Uluslararası Kalkınma Ajansı tarafından finanse edilen tüm ABD dış yardımlarının inceleme amacıyla durdurulduğu açıklandı.
İsmail Saymaz Bolu Kartalkaya’daki Grand Kartal Otel’de çıkan yangında 79 yurttaşın hayatını kaybetmesine ilişkin soruşturma tutuklu sayısı 19’a çıktı. Dün Bolu Belediyesi Başkan Yardımcısı Sedat Gülener, İtfaiye Müdür Vekili Kenan Coşkun ve 16 …
Geçen yıl bir milyonu aşkın motosiklet satışı gerçekleşirken 2025 yılının ilk ayında bu durum sekteye uğradı. Plaka kayıt sistemi ARTES’te yaşanan sorunlar nedeniyle vatandaşlar satılan motosikletlere plaka çıkaramıyor.
İran’ın Kirmanşah eyaletindeki Kasrı Şirin kentinde 5.1 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi. Tahran Üniversitesi Sismoloji Merkezi’nden alınan bilgilere göre depremde can ve mal kaybı yaşanmadığı bildirildi.
Bolu’daki otel yangınında tutuklu sayısı 19’a yükseldi, yeni tutuklamalar yapıldı.
Adana’da havaların soğumasıyla birlikte artan salgın hastalıklar, aktarlara olan ilgiyi arttırdı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde düzenlenecek IMATECH-3. Endüstriyel Üretim Teknolojileri Fuarı, 20-23 Şubat 2025 tarihlerinde gerçekleşecek. Fuar, endüstriyel üretim alanında yeniliklerin sergileneceği ve uluslararası iş birliklerinin kurulacağı bir platform olacak.
Yunanistan’ın turistik Girit Adası’ndaki Kandiye kentinde 3 yaşındaki erkek çocuğun ağır istismara uğradığı tespit edildi. Kaldırıldığı hastanede kafa travması, morluklar ve yanıklar nedeniyle entübe edilen çocuğun anne ve babası gözaltına alındı.
Vakıf, şirket, para üçgenindeki Menzil cemaatinin Antalya ve Adana’daki binalarının tapuları, yapılan geriye dönük kira ödeme yöntemiyle el değiştirdi.
Aleksandr Lukaşenko, Belarus’ta yapılan seçimlerde %86,82 oyla yeniden başkan seçildi.
Geçtiğimiz sene Özlem Öz ve Tayyar Öz çiftinin mal varlığına el konulmuş, şirketlerine kayyum atanmıştı. Öz, son olarak yeniden hamile kalmasıyla gündeme geldi. Fenomen isim haberi sosyal medya hesabından duyurdu.
İsrail, Gazze Şeridi’nde İslami Cihad Hareketi’ne mensup bir kişiyi “tehdit oluşturduğu” gerekçesiyle öldürdü. Ayrıca, kuzeye gitmek isteyen bazı gruplara ateş açıldı. Bu gelişmeler, Hamas’la yapılan ateşkes ve esir takası anlaşmasının ardından geldi.